주제별 간이 체크리스트

현재 겪고 있는 어려움을 간단히 점검해 보세요.

간이 체크리스트는 아동·청소년과 성인이 일상에서 겪을 수 있는 패턴을 기준으로 스스로 살펴볼 수 있도록 구성했습니다.

이 점검은 의학적 평가를 대신하지 않으며, 개인의 특성 및 성향 파악해서, 자기 이해를 높이는 것에 도움을 주기 위해 만들어졌습니다.

개인의 성격. 인지, 정서, 행동, 기질 등 자신의 특성을 잘 이해하기 위해, 마인드 가든의 전문가로부터 1:1 맞춤형 심리검사프로그램을 문의 하세요.

ADHD

주의력과 활동량·충동성 등 일상 패턴을 살펴봅니다.

최근 기분과 활력, 흥미 변화를 점검합니다.

갑작스러운 불안과 신체 반응 패턴을 살펴봅니다.

사회적 상호작용·감각·관심 패턴을 살펴봅니다.

힘들었던 경험 이후 반복되는 불안·회상·각성 반응을 살펴봅니다.

감정 기복, 대인관계, 정체감 등 패턴을 살펴봅니다. (임상적 명칭 확정이 아님)

출석, 수업 참여, 또래 관계 등 학교 적응 어려움을 살펴봅니다.

업무 몰입, 대인관계, 번아웃 신호 등을 살펴봅니다.

술·담배·약물, 게임, 스마트폰 등 행동 조절 어려움을 살펴봅니다.